YOGI LÀ GÌ

 - 

Yogi là gì?

Một cách đơn giản để hiểu, yogi là 1 trong fan luyện tập yoga. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ thực hành thực tế một trong những bài xích tập dễ dàng và đơn giản trong suốt cuộc sống, bạn bao gồm thay đổi 1 yogi không? Đương nhiên là ko rồi. Định nghĩa về yogi được giới thiệu một giải pháp bình thường thông thường dễ dàng cơ mà họ đề xuất đọc sâu rộng những khái niệm nhỏ tuổi “luyện tập”, “yoga”.

Bạn đang xem: Yogi là gì

“Luyện tập” tức là 1 yogi đã triển khai những bài tập yoga thường xuyên tái diễn để đạt được và bảo trì thành thạo bài xích tập đó. Theo kinh nghiệm cá nhân, câu hỏi thực hành thực tế yoga rất cần được duy trì phần đa đặn ít nhất 3 lần mỗi tuần, các lần kéo dãn 1 giờ. Nếu bạn thực hành thực tế thấp hơn, công dụng luyện tập vẫn có dẫu vậy không đủ nhằm các bạn tiến bộ cùng nâng cấp sức khỏe. Việc rèn luyện và duy trì vào một thời hạn lâu năm chính là cam đoan của công ty bên trên tuyến đường Yoga. thường thì, 1 yogi luôn thực hành thực tế luyện tập yoga trong suốt cuộc đời (thông thường chứ đọng không hẳn luôn luôn nha).

*

Ở đất nước hình chữ S, Việc thực hành luyện tập yoga đa phần tạm dừng sống các bài tập nâng cấp thể lực (asana) với kết hợp một chút ít về chuyên môn thnghỉ ngơi (breath techniques – pranayama). Tuy nhiên, đó chỉ là một trong những phần nhỏ trong Yoga chân chủ yếu lâu đời từ Ấn Độ. Theo truyền thống cuội nguồn, một yogi, kế bên asamãng cầu và pranayama, đã tiếp cận nhiều hơn tới những tư tưởng của yoga như thiền lành định (meditation), mudra, mantra, tapas, yogic, philosophy, bhakti yoga, karma yoga,…..


*

*

Tần suất, kim chỉ nam và chiều sâu rèn luyện mà lại chúng ta thực hành yoga nhờ vào vào lựa chọn của công ty vào Việc tiếp cận rèn luyện. Những ích lợi của yoga mang về mang đến chúng ta làm việc số đông Lever khác biệt. Có 4 Lever luyện tập trong khối hệ thống Ashramas: brahmacharya (young student – bạn trẻ), grihasta (household – tín đồ sẽ tất cả gia đình), vanaprasthya (hermit – fan đi tu), và samnyasa (monk – ẩn sĩ). Hầu hết chúng ta sẽ ngơi nghỉ Lever Grihasta – sinh sống cuộc sống thường ngày thông thường cùng với gia đình, có quá trình với quan hệ bình thường.

Xem thêm: Kinh Nghiệm Và Cách Chạy Xe Côn Là Gì ? Cách Chạy Xe Côn Tay

Hình như, theo Yoga-Bhashya, lời truyền từ bỏ nhiều năm cũng giới thiệu 4 Lever luyện tập của yogi: prathama-kalpika (beginner), madhu-bhumika (honeyed level), prajna-jyotis (illuminated) and, atikranta-bhavaniya (transcended).

*


Nếu chúng ta phối kết hợp 2 khái niêm trên về Lever yogi, bạn có thể bình chọn coi bản thân sẽ ở Lever như thế nào với bạn muốn tiến tới Lever nào vào quá trình rèn luyện. Một Lúc sẽ tìm ra, bạn cũng có thể tiện lợi đổi khác trong quá trình rèn luyện. Điều đặc trưng sinh sống đó là hãy gật đầu đồng ý cấp độ bây chừ của người sử dụng, điều đó hết sức tất cả ý nghĩa trong việc tiến xa hơn lên cấp độ cao hơn nữa.

Nếu nhiều người đang ở nhãi nhép giới tiếp cận thân 2 cấp độ, bạn cũng có thể tự search cho doanh nghiệp giải pháp phối kết hợp sâu rộng để biến hóa, để đã đạt được sự tĩnh chổ chính giữa với cảm giác tốt hơn vào cuộc sống. Trong cuộc sống đời thường văn minh thời buổi này, vẫn thật là hoàn hảo và tuyệt vời nhất trường hợp bạn cũng có thể trãi nghiệm Lever cao nlỗi nhỏng hermit trải qua câu hỏi tổ chức triển khai đa số kỳ nghỉ mát để thực hành thực tế còn chỉ thực hành thực tế yoga, hay 1 quãng thời gian điều trị trong thời gian ngắn thêm.

Xem thêm: Trạng Ngữ Là Gì? Vai Trò Và Cách Phân Loại Trạng Ngữ Trong Câu

*

Sauk hi đọc các quan niệm và thông báo làm việc bên trên, chúng ta demo xem xem mình đã là một trong yogi không nhé, và hiện nay bạn đang ở cấp độ nào của yogi rồi? Hãy chia sẻ ý kiến cá nhân và quy trình luyện tập yoga của chúng ta ở dưới nha.