WHEY BLEND LÀ GÌ, LOẠI WHEY BLEND TỐT NHẤT VÀ ĐÁNG DÙNG NHẤT

 - 
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI THỰC PHẨM THỂ THAO TRANG CHUYÊN TƯ VẤN KIẾN THỨC THỰC PHẨM BỔ SUNG DÀNH CHO THỂ HÌNH VÀ THỂ THAO
*

*
HOTLINE
*

*

WHEY BLEND

Trong thời điểm này trên Thị Phần có tương đối nhiều loại Whey Blend (whey trộn trộn). Thành phần trộn cũng biến thành chỉ luân phiên quanh thân những mẫu Whey Concentrate, Whey Isolate, Whey Hydrolyzed/Peptides, Milk Protein, Casein. Nó được chia làm 3 các loại là Blkết thúc Concentrate, Blend Isolate/Hydrolyzed, Protein hỗn hợp (Blend toàn bộ Protein)

Vậy để triển khai sao rành mạch được hết các cái này ? Mình để giúp các bạn nắm rõ tính năng của từng loại với các mẫu kia đề xuất dùng trong tiến trình nào.

Bạn đang xem: Whey blend là gì, loại whey blend tốt nhất và Đáng dùng nhất

Luật mặt Mỹ gồm hiện tượng là trong bất cứ sản phẩm nhưng nhân tố như thế nào chứa đựng nhiều nhất thì nên viết thứ nhất. Ví dụ như bên dưới bảng nhân tố nó ghi là Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate có nghĩa là Whey Isolate đang chiếm phần % nhiều hơn nữa so với Whey Concentrate

trước hết là Blend Concentrate

*

Dòng này nó đang chia làm 2 loại là:

+ Blkết thúc Whey Isolate, Whey Concentrate hoặc Blover Whey Hydrolyzed/Peptides, Whey Isolate. (1)

+ Blend Whey Concentrate, Whey Isolate/Hydrolyzed (2)

Ưu điểm của mẫu này là giá bán khôn xiết tài chính, thời hạn hấp phụ đang nhanh khô rộng so với các một số loại Whey Concentrate 100%. Dòng này đang phù hợp với các đối tượng người sử dụng sẽ Bulking, tăng cân nặng tăng cơ (kết phù hợp với Mass). Do vẫn còn hàm vị Concentrate cần trong những thành phầm này vẫn còn đựng 1 không nhiều chất khoáng vào sữa.

Nhược điểm là những dòng này vẫn còn Khủng, con đường, lactose. Sẽ không giành cho những đối tượng người sử dụng sẽ trong quy trình tăng cơ bớt mỡ chảy xệ, người bị không thích hợp lactose (sẽ làm sôi bụng, tiêu chảy) và bạn cao tuổi (hệ tiêu hoá kém)

Nếu những bạn oder các loại này thì hãy lựa chọn (1) bởi vì nó chứa hàm lượng Whey Isolate/Hydrolyzed nhiều hơn nữa cần thời gian hấp phụ cũng nkhô cứng rộng, cực hiếm sinch học cũng biến thành nhỉnh hơn tương đối nhiều đối với (2). Về túi tiền thì 2 nhiều loại này sẽ không chênh lệch từng nào, tầm 2k – 5k/serving.

Thứ 2 là Blover Isolate/Hydrolyzed

*

Dòng này nó cũng chia thành 2 nhiều loại là:

+ Blover Whey Isolate, Whey Hydrolyzed/Peptides (3)

+ Whey Hydrolyzed/Peptides, Whey Isolate (4)

Dòng này đã được trải qua quy trình lọc kỹ lưỡng, loại bỏ gần như trọn vẹn lactose, khôn cùng phải chăng fat với carb (dưới 1 gam). Mang lại cực hiếm sinch học tập cao, bảo đảm an toàn vẫn bổ sung đầy đủ lượng đạm tuy thế lượng calo nạp vào cũng trở nên rất phải chăng (1 serving chỉ đựng 100 – 110 calo). Phù hợp với các đối tượng người dùng tăng cơ bớt mỡ bụng, VĐV vào quy trình thi đấu, bạn ko hấp phụ được lactose, fan cao tuổi, tín đồ dịch vẫn vào giai đoạn hồi phục…

Nhược điểm của loại này cũng đó là điểm mạnh, vày lọc vượt tinh vi vì thế nó cũng thanh lọc vứt hết hoàn toàn khoáng chất gồm chứa vào sữa.

Hiện giờ trên thị trường đang có vài ba thành phầm phía ko kể ghi là iso/Hydro… tuy thế bên dưới bảng nhân tố nó sẽ để là Whey Hydrolyzed/Peptides, Whey Isolate, Milk Protein Isolate. Mình đã giải thích cho các bạn biết Milk Protein Isolate là gì, sau quá trình lọc carb với chất béo thoát khỏi sữa thì vẫn thu được Milk Protein, cất khoảng chừng 80% Casein cùng 20% Whey, rồi tiếp đến mang Milk Protein lọc các lần nhằm loại bỏ lượng Casein, gìn giữ Whey. Từ đó sẽ sinh ra Milk Protein Isolate, một số loại này nó nằm trong lòng Whey Concentrate cùng Whey Isolate (xịn hơn Concentrate hồ hết unique vẫn ko được như Isolate). Các sản phẩm gồm chứa một số loại Protein này hiện tại đang có giá bán ngang cùng với những Whey Isolate/Hydrolyzed nhưng quý hiếm sinch học thì lại ko bởi.

Xem thêm: Office 2016 Có Gì Mới Trong Microsoft Word 2016? Có Khác Biệt So Với Office 2016, 2019

Hydrolyzed nó cũng chia thành 2 loại:

+ Hydrolyzed Whey Protein Isolate, đó là thành phầm được thuỷ phân tự Whey Isolate, đã đã cho ra unique giỏi rộng, các phân tử Acids Amin đã có phân ra làm việc dạng nhỏ độc nhất, đối chọi nhánh góp hấp phụ cực kỳ nkhô nóng, Lúc uống sẽ sở hữu được vị đắng vơi (bởi nghỉ ngơi dạng hết sức tinh khiết thì những acids amin sẽ có vị đắng). Đây bây chừ là nhiều loại Whey rất tốt và bao gồm Ngân sách chi tiêu mắc duy nhất. VD nlỗi Iso 100, Hydro Whey.

+ Hydrolyzed whey Protein Concentrate hoặc đối kháng thuần là Hydrolyzed, đó là thành phầm thuỷ phân tự Whey Concentrate, có giá trị sinc học tương đương với Isolate, thiết yếu như thế nào sánh được với Hydrolyzed Whey Protein Isolate, có túi tiền tốt hơn, phần nhiều phần nhiều xuất hiện trong tất cả những dòng Whey Isolate bên trên Thị Phần nlỗi Iso Zero, Rule 1, IsoFlex, Iso Surge

Cả 2 loại (3) với (4) đông đảo rất tốt, tuỳ vào điều kiện tài chính cơ mà chúng ta chọn lựa thành phầm nhằm cung ứng phương châm của bản thân.

Thứ đọng 3 là Protein láo hợp

*

+ Whey Concentrate, Milk Protein, Micellar Casein, Whey Isolate, Whey Hydrolyzed, Egg Albumin

Dòng này đựng rất đầy đủ các mối cung cấp protein từ nkhô hanh tới chậm trễ, sữa, trứng. Thường được sử dụng làm cho các bữa prúc trong ngày, góp phòng dị hoá cơ bắp. Dành cho các đối tượng ko có nhiều thời hạn nhằm chuẩn bị bữa phú, rất có thể cần sử dụng sửa chữa thay thế được casein uống trước khi ngủ.

Để làm cho bữa prúc thì chúng ta phải mix tầm thường với 1 ít carb nhỏng yến mạch, chuối, thanh khô long, khoai vệ lang, khoai nghiêm tây nhé, để nó biến chuyển 1 bữa bổ dưỡng không thiếu bao gồm Protein, Carb, Fat. Tuỳ kim chỉ nam tăng cơ sút mỡ thừa tuyệt tăng cân nặng tăng dẫu vậy đang điều chỉnh lượng carb mang đến phù hợp.

Xem thêm: 6 Loại Thực Phẩm Mà Người Bệnh Nhân Ung Thư Phổi Nên Ăn Gì Để Có Sức Khỏe Tốt?

-------------------------------------------------------------------

Ngoài vấn đề tập tành và chính sách bổ dưỡng phải chăng, câu hỏi nạp thêm đều thực phẩm thể dục thể thao vào khung người cho bài toán tăng cân nặng, tăng cơ, giảm cân nặng, tăng tài năng kêt nạp bổ dưỡng khôn xiết quan trọng.

Hãy truy cập ngay https://cdspninhthuan.edu.vn/ nhằm lựa chọn cho mình một loại mặt hàng tương xứng với yêu cầu, kinh tế và chế độ của mình nhé!