Sick building syndrome là gì

 - 

Hội chứng bệnh nhà kín hay hội chứng nhà cao tầng (Sick Building Syndrome – SBS) là thuật ngữ dùng trong các nghiên cứu về môi trường trong nhà có tính chất là nhà kín, dùng điều hòa nhiệt độ.

Bạn đang xem: Sick building syndrome là gì

 

Hội chứng bệnh nhà kín hay hội chứng nhà cao tầng (Sick Building Syndrome – SBS) là thuật ngữ dùng trong các nghiên cứu về môi trường trong nhà có tính chất là nhà kín, dùng điều hòa nhiệt độ.

Chất lượng không khí trong văn phòng và các tòa nhà cao ốc đang sụt giảm nghiêm trọng. Ước tính có khoảng hơn 1 tỷ người đang hít phải không khí trong nhà với mức ô nhiễm cao gấp 100 lần ngưỡng cho phép, 30% số nhân viên làm việc trong các tòa nhà nhiều tầng mắc hội chứng cao ốc.

Ô nhiễm không khí trong nhà khiến sức khỏe bị bào mòn liên tục, thậm chí được coi là liên quan dẫn đến cái chết của hơn 4,5 triệu người trên thế giới.

Xem thêm: Kỹ Năng Lắng Nghe Là Gì? Kỹ Năng Của Người Thành Công Ngành Là Gì

 

*

 

Nguyên nhân từ đâu?

Ô nhiễm từ bên ngoài nhà không phải là nguyên nhân chính nhưng không khí môi trường xung quanh có chứa nhiều chất độc hại có thể lọt vào trong nhà ở. Một số nơi trong khu nhà kín có mức độ ô nhiễm cao gấp hàng trăm lần ngoài trời.

Từ các vật liệu trong nhà như: amiăng từ các lớp cách nhiệt, cách âm; bụi vô cơ và hữu cơ từ các loại thảm, giấy dán tường, màn treo...Từ các họat động của con người như: khói thuốc lá, hệ thống lò sưởi, các loại bếp đun, các thiết bị máy móc...Từ các loại ký sinh trùng từ da, lông của gia cầm, gia súc; nấm mốc, vi khuẩn từ nệm, thảm, vải, phấn hóa, sâu bọ...Không khí trong phòng của những tòa nhà cao tầng không lưu thông, nên môi trường làm việc, sinh hoạt bị thiếu ôxi.

*

Triệu chứng điển hình

Đau đầu và chóng mặtBuồn nôn liên tục không kiềm chế đượcNhức mỏi cơ và đau nhức xương khớpMệt mỏi, kiệt sứcKém tập trungTức ngực, khó thở hoặc sổ mũiMắt và họng khó chịuKích ứng da (nổi mẩn da, ngứa, da khô)

Các triệu chứng này có thể xảy ra độc lập hoặc kết hợp với nhau, và có thể thay đổi qua thời gian. Cơ địa khác nhau cũng khiến triệu chứng mà mỗi người gặp phải là khác biệt. Để biết chắc chắn là mình có mắc bệnh nhà kín không, hãy thử kiểm tra bằng cách sau: ngay khi phát hiện có các triệu chứng, hãy rời khỏi tòa nhà làm việc, nếu như các triệu chứng biến mất và xuất hiện lại khi quay trở vào trong, thì chắc chắn bạn đã mắc bệnh nhà kín!

Các khắc phục

Vệ sinh văn phòng sạch sẽMở cửa sổ để không khí lưu thông thay vì liên tục sử dụng điều hòa.Tổ chức và sắp xếp công việc một cách khoa học, tránh stress và căng thẳng kéo dài.Nghỉ ngơi khi làm việc quá lâu trước máy tính, tránh ngồi ỳ trong phòng, hãy tích cực ra ngoài vận động.Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.Trao đổi thẳng thắn với cấp trên về triệu chứng nhà kín của mình để nhận được sự giúp đỡ và chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm: Là Gì? Nghĩa Của Từ Supper Trong Tiếng Việt Nghĩa Của Từ Supper

Kết luận, Ảnh hưởng tiêu cực của không khí chất lượng thấp trong nhà đối với sức khỏe còn nặng nề hơn so với ô nhiễm không khí bên ngoài. Hãy duy trì một môi trường sống và làm việc trong lành, thoáng mát, duy trì một cơ thể khỏe mạnh cũng như nâng cao hiệu quả công việc.