Huyết sắc tố thấp có ảnh hưởng gì

 - 

Hemoglobin là một loại protein được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu. Những tế bào này chịu trách nhiệm mang oxy đi khắp cơ thể. Ngoài việc vận chuyển oxy, hemoglobin mang carbon dioxide ra khỏi tế bào và vào phổi. Carbon dioxide sau đó được đẩy ra ngoài khi một người thở ra. Lượng huyết sắc tố thấp có thể khiến cơ thể khó thực hiện các chức năng này.

Bạn đang xem: Huyết sắc tố thấp có ảnh hưởng gì


*

Một người bị giảm nồng độ huyết sắc tố có thể cải thiện được từ việc ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt. Sắt có tác dụng tăng cường sản xuất huyết sắc tố, cũng giúp hình thành nhiều tế bào hồng cầu hơn.
Folate là một loại vitamin B đóng vai trò thiết yếu trong sản xuất huyết sắc tố. Cơ thể sử dụng folate để sản xuất heme, một thành phần của hemoglobin giúp mang oxy.
*

Nếu một người không nhận đủ folate, các tế bào hồng cầu của họ sẽ không thể trưởng thành, điều này có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu folate và nồng độ hemoglobin thấp.

Xem thêm: Sinh Năm 19 90 Là Mệnh Gì ? Mệnh Gì? Hợp Với Tuổi Nào? Hợp Với Tuổi Nào


Tiêu thụ chất sắt trong thực phẩm hoặc chất bổ sung rất quan trọng, nhưng bạn cũng nên giúp cơ thể hấp thụ thêm chất sắt
Thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, dâu tây và rau xanh, có thể tăng lượng chất sắt hấp thụ. Uống bổ sung vitamin C cũng có thể giúp ích.
*

Trong khi bổ sung vitamin A có thể giúp cơ thể tăng hấp thu sắt, thì dư thừa vitamin cũng gây nguy hiểm 
Vitamin A dư thừa có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là hyperVitaminosis A. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như đau xương và khớp, đau đầu nghiêm trọng và tăng áp lực trong não. Vì vậy cần bổ sung một cách hợp lý theo chỉ định của bác sĩ
Bác sĩ có thể đưa ra khuyên với người có nồng độ hemoglobin cực thấp nên bổ sung sắt. Liều lượng sẽ phụ thuộc vào cấp độ của mỗi người.
Điều quan trọng cần lưu ý là quá nhiều sắt cũng gây nguy hiểm. Nó có thể gây ra bệnh hemochromatosis, có thể dẫn đến bệnh gan và các tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn và nôn.

Xem thêm: Tuổi Ất Sửu Hợp Với Nghề Gì, Hợp Với Nghề Gì ? Nên Kinh Doanh Buôn Bán Gì


Bổ sung sắt sẽ khiến mức độ sắt trong cơ thể tăng dần trong một vài tuần. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng chất bổ sung trong vài tháng, để tăng lượng sắt dự trữ trong cơ thể.
*

Acti-Globin là sản phẩm bổ sung sắt, vitamin C, kẽm theo tiêu chuẩn Châu Âu. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp và phân phối tại Việt Nam
*